Второй скрининг: как справиться с тревогой и негативными мыслями о здоровье малыша? Советы

Сегодня второй скриниг. И я сейчас поймала себя на мысли, что почему то сильно волнуюсь.

В беременность с сыном я ни когда не думала, что что то может пойти не так, я была уверена, с ребёнком все в порядке, как и то что ношу мальчика. А сейчас меня стали посещать мысли о том, что, что то может быть не так с ребенком. И от этого сердце начитает колотиться как бешеное. Как изгнать эти мысли?!