Типы привязанности и их формирование у детей

Девочки, привет!

Про теорию привязанности. Сразу прошу прощения, что очень много букв, пыталась кратко, но не хотела упустить важные моменты.

Итак, психологи выделяют 4 основных типа привязанности:

☀️Надёжный тип привязанности.

Возникает при правильных взаимоотношениях мамы с ребёнком. В этом случае дети тянутся к матери, когда чувствуют опасность, но способны самостоятельно исследовать мир. Ребенок уверен, что если ему будет что-то угрожать, мама поможет.

Взрослые с надежным типом привязанности строят здоровые и сбалансированные отношения с партнером. Они высоко ценят себя и принимают партнёра таким, какой он есть. Эти люди не используют манипуляции, а открыто рассказывают о своих успехах и поражениях, потребностях и чувствах и с уважением относятся к желаниям доугих людей. Они спокойно воспринимают критику и успешно справляются с конфликтами

🌤Тревожно-устойчивый тип (у меня как раз он самый, как выяснилось).

Формируется, если значимый взрослый (как правило мама) часто оставляет ребёнка (ясли, привет!) и малыш не уверен, что в нужный момент взрослый будет рядом. Такие дети негативно реагируют на разлуку с матерью, настороженно относится к незнакомцам. Когда мама возвращается к ребенку, он с одной стороны, радуется, а с другой — злится из-за того, что была разлука.

Такие дети вырастают неуверенными в себе и в своих отношениях с другими людьми. Они хотят близости и способны поддерживать тесный контакт, но все время боятся, что их бросят. Чтобы избавиться от тревоги, такие люди часто пытаются манипулировать партнёром. Они ревнивы, склонны часто звонить или писать партнёру, все принимают близко к сердцу и придают негативную окраску любому комментарию в свой адрес (кофе так себе, значит это я плохо его сварила). Ради сохранения отношений они концентрируются на партнере, забывая о своих желаниях и потребностях, но в результате чувствуют себя несчастными.

🌦Тревожно-избегающий тип.

Возникает, если ребёнок рано столкнулся с холодом и отвержением со стороны взрослых или вообще с отсутствием значимого взрослого, и поэтому привык обходиться без него. Такие дети не ждут никакой поддержки со стороны родителя, а в будещем стараются избегать любых привязанностей, так как, по их мнению, это приносит только разочарование.

Во взрослом возрасте они уклоняются от близости, так как независимость для них важнее. Считают себя самодостаточными, и уверены, что им никто не нужен.

Эти люди неосознанно боятся быть уязвимыми, поэтому либо все время держат дистанцию, остро реагируя на любые попытки ограничить их свободу. Если с кем-то сошлись, они часто рвут отношения «на опережение» из-за страха быть брошенными.

⚡️Дезорганизованный тип.

Такой тип привязанности, как правило, формируется у детей, переживших психологическое или физическое насилие. Они то тянутся к взрослым, то отвергают их.

В будущем такие люди жаждут любви, близости и заботы, но при этом избегают любых отношений. Они считают, что недостойны хорошего, и боятся быть отвергнутыми.

Дальше. Как тот или иной тип привязанности формируется?

Когда ребенок совсем маленький, он тотально зависим от матери. И если в этот период мама дает ребенку достаточно любви и заботы, малыш благополучно переживает этот опыт зависимых отношений, и тогда для него мир — безопасное и доброжелательное место. У такого ребенка гораздо выше шанс формирования НАДЕЖНОГО типа привязанности. Это позволит ему в будущем видеть свободу внутри любых отношений, и в то же время спокойно принимать долю своей зависимости от другого человека.

Если младенец переживает ужас покинутости (мама попала в больницу или вышла слишком рано на работу), ему не удается благополучно пережить тотальную зависимость. В будущем отношения ребёнка с самим собой и с другими людьми будут наполнены тревогой. Это может выразиться в различных нездоровых пристрастиях, перед которыми человек вдруг оказывается абсолютно беспомощным — алкоголизм, наркомания, игромания, адреналиновая зависимость, любовный психоз, желание полного слияния с партнером и т.п.

!!! Важно!

Если мама слишком рано оставила младенца, но у него был другой значимый взрослый (например, папа или бабушка), который в отсутствие матери давал ему достаточно заботы и любви, у малыша все шансы благополучно пережить тотальную зависимость.

Испытав первый опыт зависимости, ребенок начинает уходить к автономии — он учится делать самостоятельно все больше и больше вещей. Одна из любимых игр детей в этом периоде — на прогулке они отбегают от мамы на какое-то расстояние, чтобы потом вернуться и проверить — исчезла она или нет.

Через эту стадию проходят все, обычно это происходит в возрасте 2-3 лет, но мы не всегда адекватно реагируем на эту игру ребенка.

Если ребенок отбежал, вернулся, а мама на месте — у него появляется уверенность во взрослом. Мама никуда не делась, она здесь, любит и ждет. Ребенок уверен, что мама не исчезнет — а значит силы, которые уходили на контроль, направляются на исследование мира, можно спокойно взрослеть и развиваться.

Если ребенок возвращается, а мамы на месте нет, он застревает в контроле, который формирует тревогу. Он вынужден жить с постоянной оглядкой — точно ли мама на месте? На это уходит очень много ресурсов психики, любопытству и желанию исследовать мир уже нет места. Так и формируется потребность все на свете контролировать.

Ну и конечно же очень важно для ребенка, чтобы его чувства не обесценивались и принимались родителями.

Что это значит?

Ребенок пришел расстроенный со своей «бедой», и взрослый НЕ должен подавлять его чувства, как мы часто это делаем.

— Перестань.

— Не злись.

— Нашел, из-за чего расстраиваться.

— Ерунда.

— Успокойся.

Моя мама любила говорить: «Тебе вообще грех жаловаться, в Африке, вон, дети от голода пухнут.»

В общем, все это не поддержка, а обесценивание.

— Я тебе очень сочувствую.

— Я вижу, что ты очень расстроен(а).

— Я очень хочу тебе помочь.

— Ты злишься, я понимаю, я бы тоже разозлилась на твоем месте.

Чувствуете разницу?

Будьте рядом с ребёнком, поддерживайте его, позволяйте проявлять эмоции — и негативные, и позитивные. Проводите вместе время, придумайте какие-то совместные занятия, которые будут вас сближать. Очень важно создать с ребёнком тесную эмоциональную связь, чтобы он знал, что вы всегда на его стороне и готовы в любой момент прийти ему на помощь.

Ну вот как-то так.