Какое приложение для упражнений выбрать после родов?

В мае решилась и начала путь к похудению после родов с помощью питания, за два месяца удалось прийти к добеременному весу, получилось скинуть 8 кг, для меня очень значимо) Сейчас понимаю, что дальше худеть не хочу, мне нужно подключить спорт, чтобы подтянуть тело. Но вот я совсем не знаю никаких упражнений, чтобы было эффективно и максимально быстро😁

Девочки, подскажите, есть ли какое-то бесплатное приложение/платформа/сайт, где бы можно было посмотреть комплекс упражнений с картинками/видео, описанием как и что делать?