Похудела на 5 кг за месяц! Делюсь радостью и спрашиваю про ваши успехи в похудении, девчонки
🌸просто пост порадоваться за себя любимую.
Сегодня месяц как я купила курс и наконец взялась за себя. Две беременности знатно потрепали мое тело и самооценку в придачу. И честно сказать я уже отчаялась, что когда-либо буду нравиться себе. Сегодня на весах отвес -5 кг. Это так мало и очень далеко от моего идеала.. но это такой большой шаг для меня! Потому что останавливаться теперь не хочется.
Хочется чтобы вес уходил плавно и навсегда🤞🏻))
Возможно когда-нибудь осмелюсь выложить фото До/После) но не сейчас🤪
А вы худеете?) или ну его «я и так шикарна»?😅
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Уменьшила порции, уже давно не добавляю сахар никуда. Стараюсь не есть на ночь, но обязательно завтракать. Больше хожу пешком. Утром зарядка. Вес уходит потихоньку 😊👌на жёстких диетах не сижу и не сидела никогда. Тк многие пишут, что потом вес возвращается ещё больше, или всю жизнь нужно эту диету соблюдать😳
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
👍🏻
Согласна! Жесткие диеты влекут за собой проблемы со здоровьем и как правило, обратный набор после срывов 😣
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
держите просто себя в тонусе и не ругайте если иногда скушаете что-то вредное. Чуть-чуть можно👌😊
Ася·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Хочу потом фото до и после
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Поржать?😄🫶
Ася··
Мама двоих (1 год, 3 года)
🤣🤣🤣нет конечно
Ася·
Мама двоих (1 год, 3 года)
😘ты в любом весе шикарная
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо Милая ☺️