30 неделя беременности: Почему ломит ноги перед сном? Что помогает от боли?

Привет! Мне помог магний. Пила в небольших дозах (профилактических). В момент судорог помогло растирание ног сухой щёткой от ступней к ляжкам, хождение по квартире на носочках и приседания

Привет! Я каждый день лежала ногами на стену) буквой г короче)

Я терпела 😒

Мне магний выписывали в жк

Мне муж мнет ноги перед сном и я только тогда сплю всю ночь как младенец