Онлайн-тренировки после родов от Нурили Барпиевой: опыт и отзывы

Девочки кто нибудь занимается онлайн тренировками от Нурили Барпиевой «Послеродовое восстановление» ? Как вам?

Или как восстанавливались после родов? Через сколько времени?

31

Комментарии

Asi·Мама двоих (1 год, 3 года)

Я занимаюсь уже месяц, в общем курс рассчитан на 3 месяца тренировки длятся сначала по 20 минут потом к концу курса до часа доходит

Нравится Ответить
Peri Murzakanova_visa·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Я незнаю почему , но она мне не импонирует 🫢 совсем. Вот вроде бы классная такая, все дела, но вот отталкивает прям 😀 Скоро пойду 2 р в неделю на йогу, и дома сама занимаюсь сейчас

Нравится Ответить
·Мама двоих (3 года, 5 лет)
стикер
Нравится Ответить
·Мама двоих (3 года, 5 лет)

У неё техника классная я там мышцы тазового дна потягиваю

Нравится Ответить

@haufi007, круто

Нравится Ответить
·Мама двоих (3 года, 5 лет)

@aisuluumambetova0, ведёт страницу на Инстаграмм

Но у меня нету я сижу через телеграмм

И у неё свой сайт по упражнениям гайды

Нравится Ответить
·Мама двоих (3 года, 5 лет)

@fleur_narcotique, здравствуйте, Алеся Вдовкина в Инстраграм наберите выйдет

Нравится Ответить
·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Я щас прохожу у Алисы Вдовкиной

Нравится Ответить