Повышенный сахар в анализах: диета 9 стол поможет снизить уровень? Отзывы и советы
Всем доброй ночи!
У кого сахар выше нормы
По анализам 5,7
Сказали диета 9 стол
Поможет ли диета снизить сахар ? #первыйпост
Комментарии
И обязательно вводите все продукты постепенно, смотря на результат.
Потому что при ГСД рекомендуют овсянку, а у меня от неё подскочил сахар, а на запрещённые продукты все норм было 🤷🏼♀️
Здравствуйте. Может да,а может нет, попробуйте. Только надо очень серьезно придерживаться. Сахар везде, если посмотрите. Почти все фрукты, некоторые овощи, все соки. Попробуйте перейти больше на белковое питание. Побольше молочки. Исключите любые соки, сократите фрукты. Полностью исключите мучное. И посмотрите. Важно, чтобы через час после еды у Вас был показатель не более 7.0, а до еды не более 5,1. Перед сном и в 3 часа ночи - 5.1 это целевые показатели глюкозы при гсд. Удачи✊🏻
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Нормальный ли вес у ребенка в 2.3 года?
Девочки, мы к врачу пойдем через неделю буду разговаривать.
Но пока что сколько у вас были малыши в 2.3 года, взвесила свою и капец 17.5 кг. Не знаю по виду не прям пухлая конечно, очень активная (не вялая ничего) кушает нормально. Рост 95-96 см уже вымотала за 3 месяца 3-4 см.
Я начиталась о сахарном диабете, сахар не сдавала вроде как.
По крови нам сказали все ок.
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Да должно помочь, только обязательно глюкометром замеряйте.
Вы должны сейчас недели 2 придерживаться диеты и вести журнал со значениями сахара, а потом с этими результатами к эндокринологу, он исходя из этого либо назначит инсулин либо оставит диету.