Спина сутулится, но не болит: нужен ли хирург перед тренировками в зале?
Чтобы начать укреплять мышцы спины в спортзале, нужно же сначала к хирургу сходить?
Я сильно сутулюсь, но ничего не болит
Чтобы начать укреплять мышцы спины в спортзале, нужно же сначала к хирургу сходить?
Я сильно сутулюсь, но ничего не болит
Nastya·
Мама троих детей
Я в этом плане за пилатес. Мне кажется нагрузки в спорт зале здоровья не добавляют . Позвоночник должен быть гибким ,что бы быть здоровым
Meruyert··
Думаете?
Знаю, что надо спину укреплять, но пока не знаю, как лучше
Nastya··
Мама троих детей
@meruyertxxvi, Даа , тягать тяжести это не для здоровья . Попробуйте пилатес
Meruyert··
спасибо, буду пробовать!
AlMa·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
У меня небольшой сколиоз,я сутулюсь и временами беспокоит боли в пояснице(МРТ всё норм) Так вот,как только я начинаю заниматься в зале,укреплять мышцы спины,осанка улучшается,боли исчезают.Это так здорово,жду не дождусь когда вернусь в спортзал😍
Meruyert··
А куда ходили, не подскажете? С тренером?
AlMa··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
@meruyertxxvi, в Банзай,на Атакенте,тренер Лейла.Очень нравится