После второй беременности вес не уходит: гормоны или что-то другое? Делюсь опытом и советами

Question

Девочки после второй беременности не мону прийти в свою норму веса, +8 на весах, может гормоны? Кто-то сталкивался?

inkiev · Answer

Мне помогает только подсчёт калорий. Практикую с 2012 года. 
Худела так и после каждой беременности. 
Сейчас тоже в процессе. вешу меньше чем до первой беременности

Newer Give Up 🙌🏻 · Answer

Считайте калории купите весы кухонные. Я тоже думала что ем нормально. Пока не начала подсчёт и взвешивать порции…
1000-1200 калорий в день

Маси4ка · Answer

Исключила хлеб , сладкое и еду на ночь. Вес вроде тронулся . + на треню пошла

Юлия · Answer

У меня ещё продолжается ГВ если не есть после 8 то плохо становится, но стараюсь не каллорийно перекусывать

Маси4ка · Answer

@loomian2 оооххх помню я это гв, жрала как не в себя  , зверский апетит

Эльмира · Answer

А что едите и какие порции?

Юлия · Answer

Ем так как и раньше, все, порции не так что б много, не переедаю

Эльмира · Answer

@loomian2, вы так можете думать, а на самом деле можете и переедать. Плюс еда сбалансированной должна быть. Количество жиров желательно контролировать, меньше углеводов и больше белка есть. И, конечно же, физическая активность. Я набирала вес в первые годы перехода на вегетарианство. Потому что думала, что от чего мне там набирать. Овощи, каши. А белка, получается, я ела очень мало.

Ali · Answer

Я сейчас занимаюсь вопросом веса.
У меня был 92,500 в родзале,потом резко через месяц 73
И потом после операции подскочил и скачет 85-88
Гормоны сдавать назначили,пролактин,глюкозу,инсулин-с этим у меня порядок
Следующее-холестерин,Т4,ТТГ,кортизол(в идеале мне сказали сдать пакет гормонов,но 4200 нарисовать не где)

Юлия · Answer

У меня был гестационный диабет во время б, может в этом дело ещё

После второй беременности вес не уходит: гормоны или что-то другое? Делюсь опытом и советами

Лучший комментарий

Комментарии