Соблюдаете ли вы диету для беременных?
Девочки, соблюдаете ли вы диету для беременных?
...я половину из рекомендованных продуктов не ем от слова "совсем"....
Комментарии
Ем пять из этих продуктов. Из полезностей, которых нет в списке, употребляю: яблоки и фреш из них, творог, много ягод и фруктов, овощи сезонные, рыбу со второго триместра, печень, сыр
Ела всё, что хотела, именно из этого списка, я и так в обычной жизни ем 😃
С моим ЖКТ на такие продукты не договоришься, сразу бунт... 🤷♀️
Я из этого только яйца ем, и то в майонезе и выпечке ахах 😃😃 и овсянку в печенюхах)))
@olesyazimireva я тут только йогурт могу съесть, остальное для меня бяка
Если у вас нет проблем со вздутием, то кушайте конечно.
У меня есть, я бы не рискнула есть бобовые, или капусту )
@olesyazimireva, ну тем более)
Ешьте то, что любите. Но конечно в приоритете полезная еда)
@katrin_kls Вчера наелась варёных яиц, аж 4 шт за день. Сегодня прочитала , можно максимум одно и то не каждый день.
Ем что хочю.Конкретно из этого списка только 3 продукта,остальное мне бе 🤣
Вот и я максимум три из перечисленного могу есть. А муж с утра озадачился и говорит, может я неправильно питаюсь...
Не соблюдала ни с первым и не сейчас, что хочу то и ем
Я ела всё что хотела
Ни какую диету не соблюдала 😊 и за всю беременность всего +9 кг
@galka1737 чтобы малыш получал правильное питание
@olesyazimireva он и так из вас получает только то, что ему надо) если у вас сейчас столько заморочек, то что будет, когда родите?)
@galka1737 увидим, что будет. Над первой дочерью особо не тряслась, но это было 10 лет назад и будто не со мной. Каждый раз удивляюсь, что у меня такая взрослая дочь и ее родила я😂
Стала кушать по утрам овсянку , через 30 минут йогур или кефир , на ночь кефир .