Девочки, как похудеть после родов и найти силу воли? ПП и срывы летом: советы?
Девочки , как похудеть? После вторых родов так сложно все уходит набранное! Знаю всю систему похудения изнутри:нутрициологию, кбжу, фатсикрет, фитнес, тренажёры. Но где взять столько силы воли непоколебимой! Ведь вкусная еда сейчас для меня как наполнение)) съешь вкусняшку и сразу так хорошо становится. Осталось немного то скинуть , но так сложно… может то что лето?? Вот 2 недели держалась на пп, так хорошо уходили граммы, но каждые выходные где нибудь на природе и все , все сразу нарушается… Может осенью будет легче скидывать?
Комментарии
Просто ешьте вкусняшки но по чуть чуть, резко ограничивать это риск срыва. Не 10 кусков мяса, а 5, не 5 конфет, а одну...
Психологическую причину надо понять. Почитайте блог психолога по еде psiholog_po_ede
Нужно понять что вы заедаете, раз вкусняшки вас наполняют
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Честно говоря, не раз пробовала похудеть. Всяко. Ой, даже рассказывать не охото, что я пробовала... Потом, нашла в инсте Еву @dietolog_prof. Несколько месяцев просто наблюдала. Она такая располагающая сама по себе, такая искреняя! Я реально подсела на её сториз)) потом все таки купила у неё программу, и блин, все как в рекламном ролике: у меня сейчас не только с весом все нормально, у меня и в голове кардинально все поменялось! Работы конечно ещё много над своей красотой, но такой прорыв, летать хочется!
ссылка