alinastilist
Алина
Девочки , как похудеть? После вторых родов так сложно все уходит набранное! Знаю всю систему похудения изнутри:нутрициологию, кбжу, фатсикрет, фитнес, тренажёры. Но где взять столько силы воли непоколебимой! Ведь вкусная еда сейчас для меня как наполнение)) съешь вкусняшку и сразу так хорошо становится. Осталось немного то скинуть , но так сложно… может то что лето?? Вот 2 недели держалась на пп, так хорошо уходили граммы, но каждые выходные где нибудь на природе и все , все сразу нарушается… Может осенью будет легче скидывать?
1.7 год
Лучший комментарий
Честно говоря, не раз пробовала похудеть. Всяко. Ой, даже рассказывать не охото, что я пробовала... Потом, нашла в инсте Еву @dietolog_prof. Несколько месяцев просто наблюдала. Она такая располагающая сама по себе, такая искреняя! Я реально подсела на её сториз)) потом все таки купила у неё программу, и блин, все как в рекламном ролике: у меня сейчас не только с весом все нормально, у меня и в голове кардинально все поменялось! Работы конечно ещё много над своей красотой, но такой прорыв, летать хочется!
ссылка
Комментарии
Честно говоря, не раз пробовала похудеть. Всяко. Ой, даже рассказывать не охото, что я пробовала... Потом, нашла в инсте Еву @dietolog_prof. Несколько месяцев просто наблюдала. Она такая располагающая сама по себе, такая искреняя! Я реально подсела на её сториз)) потом все таки купила у неё программу, и блин, все как в рекламном ролике: у меня сейчас не только с весом все нормально, у меня и в голове кардинально все поменялось! Работы конечно ещё много над своей красотой, но такой прорыв, летать хочется!
ссылка
Просто ешьте вкусняшки но по чуть чуть, резко ограничивать это риск срыва. Не 10 кусков мяса, а 5, не 5 конфет, а одну...
Психологическую причину надо понять. Почитайте блог психолога по еде psiholog_po_ede
Нужно понять что вы заедаете, раз вкусняшки вас наполняют
Цель, сила воли 😀