6 день на кето: минус 2.5 кг, уходят отеки! Какие танцевальные тренировки для новичков посоветуете на YouTube?
+2
6 день на кето)
-2,5 кг,отеки сходят только так)плюс питаюсь дважды в день без перекусов)надо бы подключить физ.упражнения)посоветуйте для новичков на ютубчике)последний раз в зале была 4 года назад😪хочется что-то танцевальное)
Вкусно выглядит) у Джилиан Майклс реально много хороших упражнений