Как справиться с бессонницей?
Несколько часов укачиваний, засыпает и через 10 минут просто открывает глаза и все заново и так весь день…мои руки и спина уже давно со мной попрощались 🥲
Комментарии
А если не качать, а лечь вместе, дать грудь, как заснёт - грудь убрать, подложить мягкую тряпочку, пропитанную молочком?
@honeymommy55, не приучайте к укачиваниям,лёжа кормите и пусть засыпает так
Попрощаетесь со спиной и будете жалеть что укачивали все время
@esmira____, помогло, 1,5 часа проспали вместе)
@honeymommy55, конечно,и вы отдыхаете и малышка довольна😊
да нет, до обеда плакала и зевала так как спать хотела, сейчас просто как варенная в перерывах между тем как укачаю снова..
@honeymommy55, это вы её , "передержали". Перевозбуждается и потом сама от себя уставшая уснуть не может. Понаблюдайте за ней пару дней и вы поймёте какой промежуток времени для бодрствования ей подходит. Тут даже 5 мин важно. Я всегда контролирую время бодрствования и мы начали засыпать просто на "ура", без истерик и за пару минут, главное начать вовремя укладывать, лучше раньше. Поменяйте памперс, покормите, поносите на ручках и потихоньку засыпайте. У вас постепенно выстроится график сон-бодрствование-игры-кормление... и т.д., по нему очень удобно планировать свое и малышкино время потом🙂
@irina_k27, спасибо. но это сегодня она так только, до этого более менее были выстроенные дневные сны. думаю да, нужно контролировать. потому что, например, вечером перед купанием, у нас полный хаос, просыпается около 6-7 и больше не засыпает, а чем дольше, тем капризнее, приходится сдвигать время купания и соответственно отход ко ночному сну. до этого было в 11, после в 10, пару дней аж в 9 за засыпала.. в общем пока каша полная со всем этим….
@honeymommy55 нет😃и малыш уже не 3 кг весить будет
Не качайте. Ложитесь рядом, поглаживайте, можете напевать . Я сына качала и он вёл себя также, потом к 6 мес я заеб.качать так как вес уже был приличный. Положила рядом, покормила, погладила, он повошкался и уснул. С тех пор укачивания ушли. Дочь изначально не приучала, как то она капризничала, решила ее чуток покачать так она ещё больше начала орать и выгибаться. Максимум просто на ручках могу поносить