Всем привет , девочки не могу набрать вес , на весы даже взвеситься боюсь встать , с фоткатся стоя не могу нормально , так как очень худая , плюс при этом каждый второй , худая доска и так далее. Почему люди такие ? Ну если не могу я вес набрать зачем на больное давить , мне кажется я скоро закроюсь дома и выходить не куда не смогу 🤦♂️фоткаюсь в основном сидя , хоть не сильно видно что худая капец , как избавится от комплекса худобы ? На данный момент мой вес 38-40 кг рост 1.55-160
У меня тоже такой рост, вес 42 сейчас, после родов похудела и до сих пор набрать не могу. Страдаю ПА, последние пару месяцев постоянно плохое состояние, болею часто, на след неделю буду проходить обследования, щитовидку проверять и тд. Очень устала от своего состояния.
Я тоже долго не могла набрать,рост 168.до Первой Б весила 51-52(хотела сбросить до 49,не получалось)родила скинула резко до 44,набрать не могла 5 лет потом вторая Б вес в норму пришёл до 45-46 короче)мне гастроэнтеролог сказал что похудел мой желудок тоже и типа если ем то это достаточно потому что желудок маленький стал надо расширять,посоветовала малоежку попить, так и не пила. И решила твёрдо набрать вес,я конечно не любитель сладкого или булочек(я их каждый день готовлю а магазинное не ем)я начала есть есть 5 раза в день и если поздно ложилась спать ещё до сна ела часто ела фаст фуд,щас набрала 48-49)))
Не вижу худобы. «Пороговая» стройность без физических нагрузок скорее.
Неправильное КБЖУ. Нет физической активности на должном уровне.
Если есть инста,могу отправить ссылку на пост.как раз сегодня увидела,в руку.
Мой рост 160 вес 47 и если честно выгляжу я намного худее вас (может это фото такое у вас)!Но проблема с набором веса у меня тоже ,за беременность только 6кг набрала кроме живота и груди ни где невинно(((
Был момент месяц пила пивные дрожжи и немного поправилась )))
Мне также всегда говорили ! И вес и рост как у вас! Но при этом всегда хватало парней и мужчин, которые ухаживали и говорили комплименты . Поэтому в школе бывало комплексовала, хотя тоже много кто ухаживал , а сейчас перестала ! Ну вот не могу я набрать вес, что же через сижу давиться и есть?
Ну с мужчинами у меня проблем нет) заставлять себя не надо , от этого не поправишься , я смотрела психолога он говорил заставлять не в коем случае нельзя
@natalemenkova.20.97, ну вот именно. Вы стройная, и ничего плохого в этом нет. Меня тоже бесят иногда люди, при чём совершенно незнакомые со своими комментариями типа - а че худая такая? Дома есть не дают? Муж не кормит? Ты вообще ешь?
Хотите набрать вес? Вам на силовые тренировки в Тренажерку и есть много белка. 20 г с каждым приемом пищи. Без спорта не набрать. Только если тягать железки регулярно и следить за едой(белком )
Ох, почему в маленьких городах прям культ плотных фигур. Всю молодость родня из одного маленького городка, как приеду, начинают, ой, ты такая тощая. А я вешу 55 кг при росте почти 170. Да, ребра торчат, но не тощая, а нормальная. Сейчас я вешу кг на 15 больше(роды и возраст), отстали! Наконец-то наела фигуру до их стандартов😬В Москве ни разу никто ничего про мою фигуру не говорил
Такая же проблема
Только у меня рост ещё 170 примерно
Я не могу набрать (
И каждый кому не лень любит говорить какая у меня худоба.
С возрастом научилась игнорировать
Ну а если ещё и человек мне не приятен то могу ему ответить тем что он завидует потому что похудеть не может )
Так при таком росте 40 кг это же нормально. По вам не скажешь что у вас не здоровая худоба. В первую очередь у вас были бы дрыщавые ноги , на фото их не наблюдаю . Обыкновенное телосложение, для мамы двоих детей фигура отличная )