Девочки, подскажите, кто сталкивался с диастазом?
Я хо ела его зашить, тк упражнения не помогли, и тут забеременела 3) малышом.
Живот очень широкий, пресса нет как обычно до 8 месяца, уже как будто на 6)))
Одела пояс , поддерживающий внутренние органы.
Кто сталкивался?
Или ушивал?
Влияет это на беременность? Кроме визуальной картинки)))
Никаких скручиваний, прыжков, ваууумов и других агрессивных способов - сделаете хуже
Я фитнес-тренер, специализируюсь на беременных, если бесплатные и платные материалы, пишите, я помогу 😉