Дублирую пост из инсты сюда, ибо холиварненькая тема, а я такое люблю 🙈😅

Как мы пришли к быстрому засыпанию от поглаживаний спинки и сну без пробуждений всю ночь .

Сразу скажу для девушек, любящих белое пальто - это не руководство к действию! Это опыт нашей семьи и некоторые решения я принимала по своему осознанному желанию после размышлений совместно с педиатром ребёнка)

Никаких чудес - Максим спит с папой) с 6-7 месяцев мы решили убрать ночные кормления, потому что это было невыносимо для всех - спать урывками по 40-60 минут) меня выселили к старшему сыну в комнату на диван) в первую ночь муж просыпался часто, вставал, успокаивал Макса и клал обратно в приставную кровать. Со второго дня сын спал до 5 утра не просыпаясь) Я приносила к этому времени сцеженное молоко ещё около месяца, но уже через пару недель оно было не нужно - Максим выпивал миллилитров 20 от 150 и спал дальше) мы как-то пробовали вернуть меня в супружеское ложе, но Макс как чувствовал и спал значительно хуже в ту ночь. Для нашей семьи сон очень важен, если его нет - все в плохом самочувствии и настроении, обстановочка адская. Поэтому мы выбрали этот идеальный вариант - когда все дружат и спят) Но есть пара моментов, которые тоже очень важны для качественного сна и стабильного режима:

-мы просыпаемся всегда в 7 утра, не важно, во-сколько легли и какой день недели. Макс с папой ложатся до 21 (чаще в 20), Никита до 22) я - как дела все сделаю, но не позже 23.

-мы не купаем детей на ночь, убираем телевизор и активные игры за час до укладывания.

-у Максима чёткий ритуал на засыпание - переоделись, умылись, включили колыбельные, походили под них минут 5-10, кладём его в кроватку и гладим по спинке. Каждый день, одно и то же) в последний месяц засыпает быстро с любым членом семьи (даже тетя и няня участвовали) - главное выполнять сценарий. Дневные сны почти всегда на улице в коляске, но и дома по той же схеме Максим отлично засыпает и спит)

-не могу не отметить появление пустышки в 7 месяцев (раньше не брал) и смеси на ночь. Смесь ввели не для того, чтобы ребёнок спал - я после 7-го лактостаза планировала сворачиваться, но потом передумала) плюс Максим плоховато набирал вес с трёх месяцев (высокая моторная активность+отказ от еды с трёх до шести месяцев по классике жанра). Решили добавить на ночь порцию кисломолочной агуши, выдаваемую на кухне в 9 месяцев) это отчасти тоже позволяет ребёнку спать крепче - факт.

Тему сна надо понимать, за знания и помощь в начале пути я благодарю любимую Ольгу Шемятовскую - невролога/сомнолога из Докдети, а так же несколько книг, которые прочитала по данному вопросу.