Это опасно: сахар после завтрака высокий?
После завтрака сахар 7.8 это очень плохо ? Кушала творог и киви
Комментарии
@margo.rita2535 ну я пару раз заходила, они ссылку на телегу кидают к девочке с рецептами. Но это капец столько продуктов и времени.
У меня сахар скакал до 11 как то даже полнялся, две беременности у меня с гсд, на детях никак не отразилось. Родились с нормальным весом, не крупные 3680 и 3430, хотя пугали что будут больше 4
8,9 самый большой скачок был, даже не помню что ела, но напугалась сильно
Вообще у киви низкий ГИ , но ГСД все таки немного отличается от диабета, и тут индивидуально нужно смотреть
У меня вылет был на овсянку пустую на воде. Хотя тоже низкий ГИ.
Но вот организм так реагировал на углеводы по утрам
Обычно я всегда так завтракаю только заместо киви другие фрукты чередую что может быть из за киви?
Да я вот уже 2 месяца на диете и вот что то сегодня после завтрака вылет такой
@nastya_21342 конечно же без сахар ,просто творог и киви ну киви первый раз ,обычно творог с нектарином или персиком и нормально всегда а сегодня вот мне аж страшно стало
@tarabanovskaaalena8 ну значит исключите. Кушайте нектаринки.
До 7 после еды через час должен быть сахар. Вообще сильно может повлиять. Придерживайтесь диеты, если сильно скачет.
Да, много, норма до 7.1 , ну и измерять поели, час прошёл и смотрите сахар.
Молочка с фруктами - сильно поднимает сахар и инсулин😞