конечно же без сахар ,просто творог и киви ну киви первый раз ,обычно творог с нектарином или персиком и нормально всегда а сегодня вот мне аж страшно стало
У меня сахар скакал до 11 как то даже полнялся, две беременности у меня с гсд, на детях никак не отразилось. Родились с нормальным весом, не крупные 3680 и 3430, хотя пугали что будут больше 4
Алёна·
У кого гсд скажите это большой вылет ? На малышку сильно влияет ?
Анастасия ··
В ожидании первенца
До 7 после еды через час должен быть сахар. Вообще сильно может повлиять. Придерживайтесь диеты, если сильно скачет.
Елизавета··
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
Да, много, норма до 7.1 , ну и измерять поели, час прошёл и смотрите сахар.
Алёна·
Да я вот уже 2 месяца на диете и вот что то сегодня после завтрака вылет такой
Анастасия ··
В ожидании первенца
А творог с сахаром ели?
Алёна··
конечно же без сахар ,просто творог и киви ну киви первый раз ,обычно творог с нектарином или персиком и нормально всегда а сегодня вот мне аж страшно стало
Анастасия ··
В ожидании первенца
ну значит исключите. Кушайте нектаринки.
Алёна·
Обычно я всегда так завтракаю только заместо киви другие фрукты чередую что может быть из за киви?
Маргарита··
Мама сына (1 год)
Да, возможно у вас организм на киви так среагировал.
Анастасия ··
В ожидании первенца
Ну если всегда едите творог, значит на киви
Анастасия ·
В ожидании первенца
По идее киви можно есть, про творог не помню
Маргарита·
Мама сына (1 год)
Вообще у киви низкий ГИ , но ГСД все таки немного отличается от диабета, и тут индивидуально нужно смотреть
Маргарита··
Мама сына (1 год)
У меня вылет был на овсянку пустую на воде. Хотя тоже низкий ГИ.
Но вот организм так реагировал на углеводы по утрам
Алёна·
Скажите а у кого какой самый большой вылет был?
Юлья··
В ожидании первенца
8,9 самый большой скачок был, даже не помню что ела, но напугалась сильно
Алёна·
Сколько всмысле
Алена·
Мама троих детей
У меня сахар скакал до 11 как то даже полнялся, две беременности у меня с гсд, на детях никак не отразилось. Родились с нормальным весом, не крупные 3680 и 3430, хотя пугали что будут больше 4
юлия·
Это не киви. творог хорошо поднимает сахар)
Алёна·
Но творог я постоянно ем с другими фруктоми и всегда норм
Алёна·
Скажите кто как питаться при гсд ,а то я уже не знаю что приготовить )
Алена··
Мама троих детей
Дробное питание, ела практически все, просто по не многу
Маргарита··
Мама сына (1 год)
@nastya_21342 я когда там сидела не было такого 😅
Анастасия ··
В ожидании первенца
ну я пару раз заходила, они ссылку на телегу кидают к девочке с рецептами. Но это капец столько продуктов и времени.
Татьяна·
Мама четверых детей
Молочка сама по себе даёт большой подъём сахара.
Polina ·
Молочка с фруктами - сильно поднимает сахар и инсулин😞