Как справиться с бессонницей?
Девочки дорогие☺️как вы справляетесь с бессоницей?это просто кошмар какой-то🥴
Комментарии
Попробуйте попить мяты за пол часа до планируемого сна ) желательно если мята будет свежей ) заваривать просто в кипятке ))
Пила так раньше с вафелькой )) и спать ложилась спокойно 💥
@taniamatvei, включайте турецкий сериальчик и наушники. С ним время летит незаметно:)
@olen_i_ka да и наступает утро))а потом сынок мама мне надо это мне надо то))
@taniamatvei, я свою пятилетку отправляла играть в комнату или мультики включала и спала днём
Никак 😂 только начала вкушать все ее прелести) днём потом как овощ хожу
Днем надо старшему ребёнку внимания уделять.вот жду вечера думаю вот как лягу сейчас и буду спать как младенец до утра 😄время уже 5ый час а мы не спим с моим пузожителем🤦♀️
До 4х не уснуть из-за нытья ног( а если и засыпаю раньше, то просыпаюсь ночью все равно ( массаж немного помогает)