Бессонница замучила: что делать, если усталость есть, а сон не идет? Двигаются ноги, магний не помогает

Задолбала уже эта бессоница, лежу устала уже, глаза закрываются, но нет блин не могу заснуть и все😭еще и ноги дёргает, магний пью не помогает, что еще можно?

Комментарии

Анастасия·Мама сына (6 лет), беременна (37 нед.)

Уже не знаю куда деваться, все спят а я хожу ночью, то на кухню прогуляюсь, то на балкон постоять, в туалет. Бесит уже. Каждый раз когда в туалет просыпаюсь боюсь что обратно не засну.

Нравится Ответить
Лена·Мама двоих (младенец)

Не чего не поможет я вам как человек который прошёл через этт скажу с марта месяца бессонница и до наступления родов родила 24.07 был синдром беспокойных ног, боли в спине,копчик болел,в общем бессонница была со мной очень долго одни мучения, родила хочу очень сильно спать но доча мой режим исправила🤪

Нравится Ответить
Маргарита·В ожидании первенца

Чтош... Потерпим куда деваться😁

Нравится Ответить
Елена·Мама сына (7 лет), беременна (37 нед.)

+++ пол ночи в туалет бегаешь, пол ночи бессонница... Так же магний не помогает... Вот и лежу с открытыми глазами с 3 утра... 😊

Нравится Ответить
Маргарита·В ожидании первенца

Ага, я до сих пор не спала)

Нравится Ответить