Бессонница замучила: что делать, если усталость есть, а сон не идет? Двигаются ноги, магний не помогает

Question

Задолбала уже эта бессоница, лежу устала уже, глаза закрываются, но нет блин не могу заснуть и все😭еще и ноги дёргает, магний пью не помогает, что еще можно?

Анастасия · Answer

Уже не знаю куда деваться, все спят а я хожу ночью, то на кухню прогуляюсь, то на балкон постоять, в туалет. Бесит уже. Каждый раз когда в туалет просыпаюсь боюсь что обратно не засну.

Лена · Answer

Не чего не поможет я вам как человек который прошёл через этт скажу с марта месяца бессонница и до наступления родов родила 24.07 был синдром беспокойных ног, боли в спине,копчик болел,в общем бессонница была со мной очень долго одни мучения, родила хочу очень сильно спать но доча мой режим исправила🤪

Маргарита · Answer

Чтош... Потерпим куда деваться😁

Елена · Answer

+++ пол ночи в туалет бегаешь, пол ночи бессонница... Так же магний не помогает... Вот и лежу с открытыми глазами с 3 утра... 😊

Маргарита · Answer

Ага, я до сих пор не спала)

Бессонница замучила: что делать, если усталость есть, а сон не идет? Двигаются ноги, магний не помогает

Комментарии