Диета при ГВ: кто контролировал питание?

Я соблюдала! И я против поедания жирного и сладкого и т д при ГВ , первые месяцы

Первые месяца диета, затем постепенно вводила новые продукты. Фуст фуд, газировки и прочие гадости не ем.

Наверное первую неделю опасалась, что-то сьем - смотрю что будет. Но думаю накручивала себя. С кофе до сих пор аккуратна - только в первой половине дня пью. И то... Не уверена, что он влияет как то... Т.к.было когда спала крепко после кофе, а было когда без него была адища. А так.... Ем всё - всё ок.

Не помогло.

Подруге помогло. По детям смотрели)

Я соблюдала диету ровно 1 месяц🤭,для меня это адский труд🤪, т к я люблю еду,а она любит меня😊

Так вот,мне это помогло только сбросить 9.5 кг набранные за период беременности,в остальном...колики у малой были до 4.5 месяцев,че мы только не пробовали,так что кушайте все,только в меру🙏

Мне помогло! Похудеть 😂 с первой держала диету, достаточно быстро пришла в форму. Но при этом у неё были дикие колики. Со второй не держала, до сих пор есть пара лишних кг. А коликов у младшей не было

ела все,в 2м проблема живота исчезла сама по себе

Не ограничиваю себя ни в чём) единственное, что влияет на ваше молоко - это аллергены, больше ничего) а вообще говорят еще «что ела во время беременности, то можно и при ГВ, если при беременности не было проблем с определенными продуктами»

На ГВ нельзя только алкоголь, всё остальное можно)

Диеты на гв это устаревшая рекомендация. Ешьте всё, у женщины огромный расход калорий на ГВ, питание должно быть полноценным.

Я соблюдала диету первые месяца полтора. На определенные продукты у нас была сильная реакция. И дабы облегчить ему и мне жизнь, приходилось так питаться.

Сейчас уже ввожу потихоньку новые продукты

Но это моё мнение и мои тараканы

Я соблюдала! И я против поедания жирного и сладкого и т д при ГВ , первые месяцы

Были проблемы с ГВ, ребенок сразу не брал грудь и молоко практически не приходило! Естественно жуткий стресс ещё с роддома. Дома стало полегче, наладили захват. Но практически сразу накрыли колики и очень плохо спал днём пока не наладили режим. Ребенок кричал постоянно!!! Естественно на нервной почве, гормонах после родов и советах многочисленных родственников (ты ешь огурец, конечно вот он и орет! Так нельзя же помидоры, и хлеб бродит у тебя в молоке! И куда ж ты салат ешь, а от банана вообще ребенка вспучит и он чуть ли не взорвется!!!!). В итоге довела себя до печенья и каши на воде! Конечно, откуда ж молоку взяться с таким питанием! Потом встряхнула себя, вернула голову на место и ела всё! В моем случае колики были хоть так, хоть так! Но хотя бы стало больше молока, мне было чем кормить ребенка, и я не ходила вечно голодная! Отсюда и сил побольше стало пережить первые нелегкие месяцы!

Так что ешьте что хотите, поверьте, Вам забот итак хватит кроме как беспокоиться о том "есть ли Вам этот несчастный огурец или нет"!

Ни дня не контролировала,проблем не было никогда.

Ела все)

Первые 2 недели с дочкой пыталась держать диету-в итоге она все равно орала,так я ещё голодная и злая.плюнула и в месяц уже почти все ела.с сыном даже не пыталась никакой диеты,единственное на молочку была реакция,ее ограничивала

Первые месяца диета, затем постепенно вводила новые продукты. Фуст фуд, газировки и прочие гадости не ем.

Ела все,единственное смотрела на реакцию. В итоге,у малого очень болел живот на капусту,пятнами покрывался от орехов и потом как оказалось у нас нашли абкм. Исключила Молочку.

Не делайте себе мозг )) Кушайте всё, в меру, ну наблюдайте за реакцией ))

Я была первый раз со строгой диетой (просто навешали лапши на уши)- был дикий ад, сейчас всё ем и отлично👌🏻

Ела всё, что хотелось. Не занимайтесь ерундой, ваша еда остаётся у вас в желудке, в кровь могут попасть только аллергены. Этот вопрос нужно изучать осознанно, если хотите гв. НИНА ЗАЙЧЕНКО - в помощь

Наверное первую неделю опасалась, что-то сьем - смотрю что будет. Но думаю накручивала себя. С кофе до сих пор аккуратна - только в первой половине дня пью. И то... Не уверена, что он влияет как то... Т.к.было когда спала крепко после кофе, а было когда без него была адища. А так.... Ем всё - всё ок.

Много мяса тоже так себе идея😃

С первым была на жесткой диете, я реально ела только гречку и индейку первый месяц и потом до года вводила себе разную еду.

Он реагировал на всё, живот болел, вот такой.

Со вторым ела почти всё и отлично))

Поэтому я думаю, можно есть всё, но по немногу и смотреть на реакцию)

Всë что вы ели в беременность, к этому ребëнок привык, на эти продукты не должно быть никаких реакций, кушайте всë, но в меру)) кроме сильных аллергенов, вроде клубники и цитрусовых

Пару дней контролировала,потом стала есть все,в том числе газировку и остальные вредности.

Троих откормила без диет. Кушайте всё. Главное -Мера!!!