Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
В ожидании первенца

Фитнес в 3 триместре: делимся опытом, программы тренировок и борьба с отеками на ногах

Девочки, добрый день)

Подскажите, пожалуйста, занимались ли вы фитнесом во время третьего триместра? Если да, то кто составлял программу тренировок?

Что делали с ляжками? Чувствую, что сама не толстею, но ноги распирает прямо. Делали ли какие-либо антицеллюлитные массажи?

Спасибо заранее!!!

3

Комментарии

vladlena25

VladlenaМама сына (1 год)

Потерпите немного и отдыхайте. Это надо было изначально заниматься собой до беременности и во время. Это все ровно нагрузка. Организм не привыкший. Родите, со временем приведёте себя в порядок. Скакалка,бег и банночный массаж. И через 2 недели будет хороший результат

Ответить

mari.krasnova

МарияВ ожидании первенца

Раньше занималась, но во время беременности вообще все забросила.... Видимо не надо было 😄

Спасибо!

Ответить

vladlena25

VladlenaМама сына (1 год)

@mari.krasnova ну не парьтесь! немного осталось) лучше отдохнуть..потому что вам много сил потом нужно будет)

Ответить

Эпидуральная анастезия: за и против?

Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?

Девочки, Кто делал и кто не делал прививки детям? Не будем создавать ссор, просто давайте

Девочки, Кто делал и кто не делал прививки детям? Не будем создавать ссор, просто давайте + кто делал (и будет делать все, если ещё не сделал) - кто не делал +- кто не все делал (или будет делать не все)

Почему некоторые не делают педикюр зимой?

Умоляю, скажите да мне, Вы педикюр зимой не делаете да?! 🤣 В инста ролик увидела И оху... ла от комментариев. Столько девушек пишут, педикюр делаем только летом А кто-то писал что летом в носах кто видит ноги, не делают и летом тоже Маникюр не делаем вообще, если лак не красить зачем делать 😭 Для себяяяяя, для себя любимой. Всмысле зачем 😭👀

Как уговорить мужа на дачу?

У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность