kate.ptashkina
Екатерина·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Беременность и калории: Сколько калорий нужно в 2-3 триместре? Отзывы и советы
Всем привет! Девочки беременные, которые следят за калориями, скажите пожалуйста, сколько калорий вы едите в конце 2го начала 3го триместра?
13.08.2022
Комментарии
В первом я тоже не считала, ибо не набирала (( а сейчас вес пошел расти,не хочу много набрать
14.08.2022 Нравится Ответить
Набрала за першу вагітність +9 кг, зараз + 4 кг, їм все що хочу, не рахую калорії, але не наїдаюсь, часто але менші порції
13.08.2022 Нравится Ответить
Планировала считать ккал, но первый триместр этому никак не поспособствовал. То жор, то токсикоз. Надеюсь во втором триместре снова начну считать, но планирую питание на 1800-2000, может больше, но точно не меньше. При похудении удерживала 1200-1400, при удержании 1800 до Б.