kate.ptashkina
Екатерина·Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
Беременность и калории: Сколько калорий нужно в 2-3 триместре? Отзывы и советы
Всем привет! Девочки беременные, которые следят за калориями, скажите пожалуйста, сколько калорий вы едите в конце 2го начала 3го триместра?
Комментарии
В первом я тоже не считала, ибо не набирала (( а сейчас вес пошел расти,не хочу много набрать
Нравится Ответить
Набрала за першу вагітність +9 кг, зараз + 4 кг, їм все що хочу, не рахую калорії, але не наїдаюсь, часто але менші порції
Нравится Ответить
Планировала считать ккал, но первый триместр этому никак не поспособствовал. То жор, то токсикоз. Надеюсь во втором триместре снова начну считать, но планирую питание на 1800-2000, может больше, но точно не меньше. При похудении удерживала 1200-1400, при удержании 1800 до Б.