yanakokh_newborn
Фотограф Новорождённых 🤍 Яна ·Мама дочки (7 лет)
Как похудеть после набора веса от таблеток? Поделитесь опытом: диеты, марафоны и что помогло!
Поделитесь пожалуйста опытом) кто как сбрасывал вес, и что в результате помогло? (Поправилась очень на таблетках)☺️заранее спасибо
Может какой марафон понравился или диета определённая помогла!
13.08.2022
Комментарии
ссылка
Советую! Плюс силовые, плюс правильная вода в достаточном количестве. И считать калории.
13.08.2022 Нравится Ответить
Я тоже набрала уже после родов на таблетках((( мне только все вместе помогло
13.08.2022 Нравится Ответить
Наладить питание -сбалансированное
Добавить активность в течении дня
Верно соблюденный режим !!!! Это очень важно , режим дня , сна питания
Грамотно пить воду а не как попало
И желание ( тут если глубоко то разобрать что вы заедание , какие эмоции глушите едой , или наоборот , факторов много , проговорите сама с собой , не ругайте себя , мол наела кг так Теперь есть лист салата , как наказанье запрет , так не нужно точно !!!!и не травите таблетками , ну неужели кто то верит в благополучный исход после приёма с запалом на будущее , вкусное здоровое будущее …. Нет же
Отвечаю это все !!!!