Что приготовить на завтрак при проблемах с пищеварением?
Доброе утро!
Девочки подскажите, что у вас на завтрак?
Я привыкла с утра есть то, что осталось с ужина, и пельмени и макароны и тд..
Но сейчас проблемы с пищеварением и понимаю что надо это менять 🤦♀️
Помогите с рецептами на утро? 🙏
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Йогурты, сырки, творог, каши, омлеты, яичница, сырники, блины, оладья
Galina··
В ожидании первенца
Вы это с утра готовите 🤦♀️я с утра еле до холодосе дохожу иногда 😁
Спасибо
Виктория··
Мама дочки (2 года)
с утра) если совсем лень, тогда покупные йогурты/сырки глазированные. А каши обычно быстрой варки беру. Молоко вскипело и 1-3 минуты варятся, прям идеально)
Kitniss·
В основном овсяная каша с бананом или ягодами на завтрак.
Плюс чай с тостом. Иногда омлет или Сырники.
Проблемы с желудком, давно уже так завтракаю)
Kitniss··
@galochka-sova я тоже раньше не любила, а как прижало с желудком, пришлось есть. Научилась вкусно варить и добавлять фрукты, тогда вообще заходит на ура))
Galina··
В ожидании первенца
@kitniss_ev с молоком делаете?
Kitniss··
да) На воде только когда совсем тяжко.
И детей приучила)
Ульяна·
Доброе утро)
Сырники
Каша
Омлет (просто или со шпинатом и сыром)
Яичница с овощами или беконом или ветчиной
Сэндвич
И кофе ))
Яна··
Мама дочки-младенца
А сырники сами готовите или берете готовые?
Ульяна··
@galochka-sova, рисовая/овсяная/кукурузная/гречневая с молоком или яйцом
Ульяна··
сама. С рисовой мукой!
Ольга·
Овсянка с бананом и корицей
Овсяноблин с шоколадом и киви/рикоттой и красной рыбой с/с
Сегодня вот овсяные оладьи с орехами и фруктами
(Да да, я фанат овсянки😅)
Бутерброды с ц/з хлебом, рикоттой и рыбкой
Яйца пашот
Омлет с овощами/грибами
Яичница в хлебе (серединку вырезаете, в образовавшуюся пустоту вбиваете яйцо, обжариваете с 2 сторон) и свежие овощи
Яичница обычная (обычно с бутерами с рыбой сочетаю)
Сырники
Творог с ягодами
Блины/оладьи/гренки
Galina··
В ожидании первенца
Я половину из того что вы написали не люблю 🥲 овсянка для меня вообще не вкусная, но может буду с добавками какими то есть, приучать придётся, спасибо 🙏💕
Светлана·
У меня как-то так обычно, плюс сэндвичи гриль, овсяноблин
Galina··
В ожидании первенца
Кроме огурцов с помидорами ни чего не поняла, расскажите 😇
Юлиана·
У меня блинчики, у мужчины кукурузная каша, у Эмилии манная, на десерт чиа с кокосовым молоком, это сегодня. Мои личные предпочтения это хлебцы с авокадо и арахисовой Пастой и творог в разных вариациях - моя любовь
Людмила··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
А что за чиа? Это на 2 фото? Где-то видела такие.. их варить не надо?
Юлиана··
https://www.wildberries.ru/catalog/29238868/detail.aspx?targetUrl=LC&size=65408589 ООО ТД ЭНДАКСИ Семена чиа/Пищевые чиа для похудения/Суперфуд семена, 1 кг/1000г.
Варить не надо)
Юлиана··
они у меня практически везде. Очень вкусно, если добавлять в растительное молоко или йогурт без добавок и подождать, пока набухнут
Алла·
Мама сына (2 года)
Каша,омлет,сырники,сэндвичи разные делаю
Galina··
В ожидании первенца
🙏спасибо, сырники и омлет побеждают в этом опросе 😃
Яна·
Мама дочки-младенца
Омлет или яишенка. Это мой максимум. Каши не ем. + кладу овощ какой-то свежий или из банки например фасоль из магнита или морковь по корейски. Потом запить водой или чаем. + банан
Galina··
В ожидании первенца
Видимо я пока тоже только на такое буду готова 🤦♀️
Яна··
Мама дочки-младенца
а сырники очень вкусно было, но они у меня ВСЕГДА пригорают😄
Поэтому не люблю их жарить, хотя кушать очень)
Galina··
В ожидании первенца
кушать я тоже люблю, когда мама приезжала делала, да мне зашло, но самой сделать неее
Людмила·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Не могу без каши или омлетик вкусненький иногда
Galina··
В ожидании первенца
А какие каши делаете?
Кристина·
Я каждое утро ем всегда яйца в смятку , и два бутерброда ( один с сыром, другой с колбаской). До обеда есть не хочется 😃
Galina··
В ожидании первенца
Не надоедает одно и тоже есть? 😇
Кристина··
нет😁
Ни капли не надоедает, обед , ужин разнообразный. А завтрак такой😃
Galina··
В ожидании первенца
понятно, ну буду тоде пробовать, хотя от хлеба хотела отказаться, видимо не судьба 😃
confeta_ly·
Мама двоих (младенец)
Мюсли с ряженкой или кефиром, какао с бутерами, йогурты, творог с мёдом или вареньем, вафли из вафельницы, блины со сгущёнкой, каши (манка, овсянка, Греча, лапша с молоком и сахаром)