Йога дома: какие YouTube каналы посоветуете для начинающих? Короткие тренировки и полноценные занятия

Девчата, кто йожит дома?

Есть может на примете какие-нибудь канальчики на ютуб? Чтоб включил и делаешь в параллель. И короткие тренировки чтоб - как зарядочка и полноценные.

Раньше делала под инстаграм знакомой, а теперь у нее нет бесплатного контента 😅 ну и я в инстаграм не ходок