Гимнастика для беременных: какую выбрать, чтобы роды прошли легче? Советы и упражнения
Девочки , я вот привыкла больше двигаться , мне врач мой говорит ,двигайся и роды будут легче , а можно какую нибудь гимнастику делать? Подскажите ❤
Комментарии
Хожу в бассейн на программу для беременных, для дома купила фитбол (они даже в родовых есть, это большие мячи)
С 30 недель ходила на йогу для беременных. Отличная штука, и дыхание йоги на схватках помогало
Без консультаций врача просто больше гулять. А гимнастику только через его решение
Что в головах у людей?
Вот интересно, что в головах у людей, которые такое пишут? Или что двигает ими?
Может кто в курсе как то можно вычислить его?
Муж проспал весь выходной: как реагировать?
Как бы вы отреагировали если бы ваш муж весь выходной проспал?
С учетом того, что он не тусил всю ночь, не работал, не болеет так чтобы не было сил двигаться. Работает не 5/2, а из дома, сам на себя.
Реально встал в 11, сходил в магазин, поел и лег. И вот 5 часов вечера, а он спит.
Девы, пьёте воду из-под крана? Решила побаловаться микроскопом сына. Лучше бы этого не делала 😄
Этот червячок активно двигается ☺️
Тест на утомляемость: что с вами?
Японский психотерапевт Ямамото Хашима разработал тест на степень утомляемости.
Если вы смотрите на картинку и она⬇️
1. Не двигается - вы стабильны
2 Двигается средне - у вас психоэмоциональное истощение и требуется санаторно-курортное лечение
3. Двигается активно - имеются опасные признаки психоза, неврастении и депрессии
Что там у вас с усталостью?
Я в первом триместре на растяжку ходила кайф для тела.
Сейчас дома йога для беременных по видео. После 30 недели хочу на аквааэробику для беременных ходить и ещё какие нибудь занятия