Mom.life
Ирина
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Капустные стейки: вкусно и для всех!

post image 1
post image 2
post image 3

Очень вкусные капустные стейки, для худеющих и не худеющих 🤪

Дети кстати тоже с удовольствием лопают, у меня вообще шок был если честно. Чтоб они с таким удовольствием ели капустууу😱

#горячее_korobushi

#пп_korobushi

Нарезаю молодую капусту на стейки

1 вариант не толсто ~2 см, если запекаю просто стейки капустные.

2 вариант потолще, сверху стейка кладу курочку замаринованную (так получаем сразу гарнир и готовое мясо)

Противень застелить пергаментом, сложить капустные стейки намазанной стороной вниз. Теперь смазать вторую сторону соусом.

Соус: масло оливковое или растительное+чеснок измельчённый+итальянские травы (специи можно заменить на любые другие, хорошо ещё паприка молотая сладкая будет или копчённую )

Запекаю в духовке до готовности

В самом конце иногда подсыпаю ещё тертым пармезаном, тогда вообще отвал бошки просто получается 😋😋😋😋

Подавать можно со сметаной или натуральным йогуртом (если худеете)

12.08.2022
602

Лучший комментарий

Комментарии

leila.91
Лейла·Мама дочки (3 года)
стикер
20.08.2022 Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Здорово как!!!! Они просто нереально вкусные, даже дети лопают и просят добавки 💣💣

Спасибо вам за весточку💔😘

22.08.2022 Нравится Ответить
katrinkakub
Екатерина·Мама дочки (6 лет)

Спасибо, за идею, попробую)

14.08.2022 Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Готовьте с радостью 🌸🌸🌸

15.08.2022 Нравится Ответить
julieta-j
Юлия·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Очень вкусно и выглядит как ресторанное блюдо

Муж сказал что не будет есть капусту, а потом все съел))

14.08.2022 Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Здорово 🙌🏻 рада, что рецепт понравился 🥰🥰🥰

15.08.2022 Нравится Ответить
ekkaterinas
Екатерина·Мама троих детей

Да, это оч вкусно🤤уже больше года только так готовлю её😋

13.08.2022 Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)
стикер
15.08.2022 Нравится Ответить
julieta-j
Юлия·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

А курицу как маринуете

13.08.2022 Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)
стикер
13.08.2022 Нравится Ответить
julieta-j
Юлия·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@fruttifey наверное попробую сегодня)

13.08.2022 Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)

@julieta-j, готовьте с удовольствием 🙌🏻

13.08.2022 Нравится Ответить
julieta-j
Юлия·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Ммммм

13.08.2022 Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)
стикер
13.08.2022 Нравится Ответить
nvt

А соус вы делаете на первый вариант или на второй?

12.08.2022 Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Соус делаю на 2 варианта

13.08.2022 Нравится Ответить
stretchalina
Алина·Мама сына (3 года)

Спасибо! Обожаю овощи, попробую

12.08.2022 Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Готовьте с радостью 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

12.08.2022 Нравится Ответить
happyrene
Ирина·Мама двоих (4 года, 6 лет)

А при какой температуре запекаете?) спасибо за рецепт 😋

12.08.2022 Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Выпекаю при 180 гр, в моей духовке ~40 минут. Но ориентироваться нужно на свою и ещё зависит какой толщины нарезали их.

12.08.2022 Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Готовьте с удовольствием 🙌🏻

12.08.2022 Нравится Ответить
happyrene
Ирина·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@fruttifey, спасибо ☀️

12.08.2022 Нравится Ответить
seethesea
Любовь 💙·Мама дочки (4 года)

А рецепт то где? 🥲🤤

12.08.2022 Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Написала в описании.

12.08.2022 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении