Что делать при вялости, тошноте и ломоте в теле после нервов? Советы и помощь

Не подскажете, что делать??

Сегодня сильно понервничала, уже отошла, но сильная вялость..

Очень охота пить, но мутит..

Ощущение, что сильно охота спать.. Но все тело ломит..