Какие витамины пили в беременность?
Девочки, какие витамины пили в беременность? Можно даже с обоснованием, почему именно эти 😁
Комментарии
Пила элевит. Периодически пила отдельно омегу, йод и кальций.
Пью витрум, начинала пить элевит, не пошел мне
@smilekrs растройство желудка было из-за него
Пила фолиевую кислоту, йод, Магний, витамин Д. Против поливитаминов, предпочитаю пить всё отдельно. 🙂
Базу всю беременность: омега, йод, Д, метилфолат. Остальное курсами.
Нет смысла пить комплексы синтетические, так как там а) говноформы, которые хреново усваиваются организмом б) это составы из антагонистов (витаминов, которые вместе пить бестолку)🤪
Если и пить комплексы, то только сырую органику из растений, экстрактов, фруктов и тд. А так все моно в хороших правильных формах и большинство по показаниям, отталкиваясь от индивидуальных дефицитов/потребностей, курсами))
Тоже элевит, побочек не было, все элементы в составе нужные, понравились.
ссылка
Комплекс Пнжк, цинка, йода, селена, вит В, Е, D, разработанный специально для беременности.
И для мамы, и для ребёнка важен. Ребенок своё возьмёт, если есть что взять 😅 так уж природа устроена. А мамы потом жалуются что волосы/зубы никакие. Так вот проще это предотвратить. А ещё это экономично. Членам клуба, конечно ещё выгодней 😊