Как научиться полоскать горло ? 😥 ну не могу я, сразу рвота.

Попробуйте с закрытыми глазами полоскать и представлять что стоите прохладном месте

Не мучайте себе, лизобакт купите

Нос зажмите и полоскайте. Чаще рвотный рефлекс от запахов бывает. При зажатом носе не чувствуешь запахов и вкусов вообще

Я тоже такая не мое это полоскать )

У меня тоже так было во время беременности