Чем предохраняться при грудном вскармливании: какие таблетки можно

Девочки всем привет . Вот и пришло время подумать о средствах предохранения . До беременности пила таблетки провозачаточные регулон . Сейчас их нельзя при грудном вскармливании. Чем предохраняетесь девчули? Может посоветуете таблетки можно при кормлении грудью. Как они влияют на организм . Не хотелось бы еще поправится с них .