Как облегчить дыхание на 36 неделе беременности?

Постарайтесь днем досыпать. Мне кстати редко, но удаётся. И сразу тааак хорошо 👍

@kris_kiss90 младший не даёт поспать днём и сам не спит🤦

Я так поняла, это нормально. У всех почти так... ну что же придётся терпеть, а что делать

Я помню раньше все говорили , спи отдыхай и набирайся сил перед бессоными ночами но блин 😩 как уснуть ?! Как легко поспать. Как вспомню …. Дрожь …

У меня была дикая изжога,сон 3-4часа в сутки из-за изжоги, лобок болел так что не сесть не перевернуться толком не могла. 😣

@natalie_g_si ого! Серьёзно как... у меня с лобком проблем нет. Не знаю, как вы это вынесли.
А вот изжога.. да... у меня почему-то при изжоге начинает гореть левая лопатка. Как только изжога прекратилась, лопатка тоже успокаивается. Причём от изжоги не поможет ничего. Само проходит.
А вот как с этим всем высыпаться я тоже не понимаю.
Наступает ночь, и мне прям не хорошо... думаю ну все опять начнётся до 03.00 лежать искать положение тела удобное.

Если найдёте решение, как избавиться от чуткого сна, поделитесь со мной тоже)

@lolly.polly ну проблем с засыпанием у меня нет))) я просыпаюсь от каждого шороха) вот малышка родится и наверное научит меня спать крепко)))

@kris_kiss90 я даже от неприятного запаха щас могу проснуться, соседи иногда курят, а окна не закрыть
Сегодня до 5 утра спать не могла

@kris_kiss90 я наоборот, родить бы в августе уже и все
Ну стоит пдр 8 сентября, а там кто его знает

@maryam.los я сейчас стала говорить, малышка пусть решает когда она захочет)))

@kris_kiss90 это точно, да
В любом случае решать ей))