Во сколько вы просыпаетесь? Крутое пробуждение!
Решила участвовать в битве привычек. И знаете, что круто вчера проснулась в 6 все свои дела(по телу и духу) до -9 сделала такое прекрасное ощущение просыпаться каждый день рано. сегодня ещё раньше проснулась 😻
Себе в дополнительную привычки я записала ведение Инстаграм☺️
Во сколько вы просыпаетесь ?
Мариям·
Мама троих детей
В 8-9
_umm_Muhammad_·
В 7
_umm_Muhammad_·
И в течении дня как попадается время сплю😹😹😹😹по 10-20 мин , резко вырубаюсь в любом месте
amira_khalikova__ ··
Ребёнок маленький совсем наверно
Алиса·
В ожидании первенца
Щас я ели ели в 7:30 просыпаюсь а раньше в 6 всегда вставала
🦋·
Пол 7 второй день сын просыпается😄обычно в 7 встаём, когда будильник звенит 😄
Sarishka1804·
Что за битва привычек? интересно
amira_khalikova__ ··
Нас делят на 2 Команды. 4ре привычки просыпаться до 8. Сделать зарядку/ читать книгу на выбор/ и на выбор одна привычка. Все отправляем куратору. Для женского пола куратор женского пола, соответственно для мужского пола мужской. Общий чат. В общем много очень плюсов. Скину ссылку на аккаунт https://instagram.com/islam__motivator?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Джамиля·
Мама троих детей
В 7. Ложусь в пол 4го 😵💫
amira_khalikova__ ··
Ого, как выдерживаешь ? Такой режим
Джамиля··
Мама троих детей
днём спать надо хотя бы минут 40. Муж пришёл домой поспала. Щас вышла отвела девочку на подготовку. Последний месяц очень напряжённый. То в сад, то занятия, то зубки мелкой лезут.
amira_khalikova__ ··
зубки когда ростут самый сложный период
زهرة·
Мама четверых детей
Моя мечта просыпаться с утренним азаном и больше не ложиться 🥺 пока моя лень побеждает. Ин шаа Ллагь я введу это в привычку
amira_khalikova__ ··
Ин ша Аллаh. Вот на битве привычек проще будет достичь этого результата. Но лечь я думаю все таки надо будет в обед на минут 20. 🤔
زهرة··
Мама четверых детей
да, короткий сон днем это само собой
Сапият👸🏻·
Мама троих детей
сегодня в 7, не знаю но когда в 8 просыпаюсь, мне бывает хорошо, с хорошим настроением,кажется это мое время 😁 может просто привычка
amira_khalikova__ ··
Просто привычка
amira_khalikova__ ··
Я раньше вставала в 11 и мне было хорошо. А вот в 9 в 7 я просто полтора часа раскачивалась
Лаура·
Мама троих детей
Если бы еще давали заняться собой эти 3 часа, чтобы никто не дергал😵💫
…….·
Мама дочки (1 год)
В основном 6-8
ddds·
Мама двоих (1 год, 2 года)
В 6 и со мной вместе мои дети и даже в 5 они за мной встают
amira_khalikova__ ··
Как это прекрасно 😍
мадина·
На беременность практиковала ранний подъем , вставала в 5 утра пока не попала в роддом
Родилась девочка и просыпалась ровно в 5 утра и больше до 8 не спала
Ей уже 2.8 и она до сих пор с самого рождения просыпается 5 утра
amira_khalikova__ ··
Ого я это запомню 😍😍😍 Таким бесценным опытом поделилась ❤️ Благо дарю )
amira_khalikova__ ··
До 8 утра или вечера ?
мадина··
когда совсем маленькая была с 5 утра до 8 утра не спала . После года с 5 утра до 12 не спала , в 12 на дневной сон укладывала
أم مصطفى·
В 4-5 обычно)