dariya_tk
Дарья·Мама дочки (4 года)
Как быстро похудеть после родов: эффективные тренировки и секреты от мам
Итак мамочки, как худеете после родов? Может тренировки какие-то подскажите?
Комментарии
Порции стала вполовину меньше класть себе и гулять чаще. 7 кг ушло, еще 4 и добеременный вес будет. Спортзалы не люблю я просто))
Нравится Ответить
Правильное питание и массаж. Ещё помогает, не есть после 18 часов или лёгкий перекус на ночь.
Нравится Ответить
Я с @dietolog_yuliya
На странице делюсь своими результатами