Как я нашла способ использовать маску для волос перед тренировкой

Мне некогда делать маски на волосы, но надо.

И я додумалась (😂) наносить маску на длину волос и собирать в пучок перед тренировкой. Все равно после тренировки я мою голову, так как потею вся 🤣 длится она час, поэтому за час маска работает 👌 итог: волосы блестят.

Об этом опять же говорится в книге «Атомные привычки»: накладывать новые полезные привычки на уже налаженные старые. То есть в зале занимаюсь три раза (налаженная привычка), так что и маску наносить буду три раза перед ними.

Люблю, когда так что-то складывается :)

Кстати, после тренировки я делаю пилинг шелковой рукавичкой @multik. О, это любовь: моя кожа гладкая-гладкая, так и хочется постоянно себя трогать 🤭☺️ эта рукавичка нужна всем абсолютно! Она заменит все скрабы! Я обязательно пилингую кисти рук. Даже на них всегда есть катышки, хотя я мою руки очень много, как любой человек.

Одно время стеснялась подавать руку при знакомстве, так как стеснялась сухости, а сейчас 🥰🥰🥰🥰🥰 И прикол, просто пилинг помог, я сейчас даже крем для рук особо не наношу 😍