Как справиться с постоянным голодом при ГВ и диете без молочки?
Девочки, как бороться с постоянным голодом? Я всегда хочу кушать, особенно после того, как покормлю сына ( мы на гв). Очень тяжело, когда ты на диете ( без молочки). Чем можно утолять голод в перерывах между основными трапезами? И вообще, это нормально? 😃😃
Комментарии
Зачем бороться, хочется - ешьте. Овощи, мучное хорошо насыщают. Фрукты можно есть.
Конечно это нормально, организму надо молоко из чего-то делать)
Конечно нормально, организму нужно дополнительно 600кл к суточной норме для выработки молока. Кушайте все, что хотите, если нельзя молочку, то все что не содержит молочку.
Почему вам нельзя молочку? У вас абкм?
@ksenksen, добро пожаловать в путь по хештегу #не_молочная_кухня
А голод норма, вам нужно больше калорий, а вы с диетой похоже ущемили себя в них
@ksenksen, а какие анализы? ige до года не информативно смотреть
@___nastya0119_____, были красные прожилки в кале у малыша, вот и вся аллергия
Конечно, на ГВ калории тратятся. Введите 2 перекуса к 3м основным приёмам. Только не обьедайтесь😄 апельсин+орехи, авокадо, что-то лёгкое, но калорийное.
Просто ходила и кушала, все. Еда же не заключается в одной только молочной еде.
Сходите ещё к другому педиатру насчёт вашей аллергии. Может врач пальцем в небо просто тыкнула, а вы мучаетесь..