ГВ и спорт: худеть сейчас или ждать окончания кормления?
Девочки гвшницы, есть ли смысл худеть и работать над укреплением мышц? Или дождаться окончания?
Комментарии
Есть, но это индивидуальная история с младшей дочкой ГВ до 1,11 и уже в 4 месяца все было 🔥ещё лучше чем до родов, а вот с сыном только к году помогло, связываю с возрастом и снижение метаболизма, усилия в третий раз даже больше были, но результат дольше появлялся
Я в первые роды как была худышкой так и осталось (было 23), вторые уже были в 31. Итог лишний вес, дряблые мышцы. И это притом, что я тренер в прошлом и со спортом на ты😂
@dagnytaggart, первые в 27 я из рд вышла как была, на работе в шоке были 😂как я через неделю от родов приехала заявление писать🤪во вторые тоже быстро все подтянулось почти в 30, ну а с сыном пришлось поработать и это уже стало на регулярной основе…но специфические нагрузки, тк как у бывшей спортсменки есть особенность сразу бугриться😩и набирать мышечную массу
Просто слышала, что из-за гормонов вес на гв не уйдет
Есть))))