Придумала салатик. Но чего то в нем не хватает. Что можно добавить? Что б был легким.

Руккола, семга, помидор черри или просто мелкий, оливки, сбрызнула лимонным соком.

Заправка: Фета, помидор, оливковое масло и укроп перебитые в блендере.

Что может быть лучше) салат руккола с креветками, Черри и пармезаном заправленный оливковым маслом , ням)

Готова есть этот салат тазиками) просто моя любовная любовь это руккола.

Сочетание интересное, свёкла отварная ( но я запекаю кубиками), апельсин, руккола, сыр творожный или фетакса, можно орешки сверху кедровые. Соль специи (у меня прованские травы), масло, бальзамический соус.

Поделитесь вашими любимыми салатами 🙏🏼

Фотографировала процессы, хотела поделиться вкусным салатом, который мы очень любим, но приехал голодный муж и не успела сфотографировать 🤣🤣🤣🤣

1. На сковороде гриль пожарила кабачки и баклажаны (перед этим посолила их, посыпала итальянскими травами и полила оливковым маслом).

2. Нарезала листья салата и рукколу.

3. Кубиками нарезала помидоры и сыр фета.

4. Овощи-гриль нарезала кубиками

(Еще очень вкусно сладкий перец запечь на гриле и добавить в салат, но у нас не было((()

5. Все соединить, доба...

Девочки мажьтесь оливковым маслом всю беременность , и растяжек не будет . Это 100%. У нас семейная предрасположенность к растяжкам, очень боялась их . Мне в Москве профессор посоветовала масло Оливковое, и не одной растяжки нет