Девочки всем здравствуйте)вопрос,кто пил адаптол,как эффект и помог ли улучшить и сон тоже?он идет как дневное успокоительное,но я хочу понять, может и на сон повлияет.пью 2 день,пока никакого эффекта не заметила.сон тревожный и поверхностный.хочу понять, может что-то для сна добавить.
А вы замечали, что нет более замороченных мам, чем мамы Софий?)) То нельзя Соней назвать, потому что она не Соня, то нельзя назвать Софией, потому что САфия. Боооооже))
Все никак не могу решиться на подбородок, а точнее понять надо ли оно.. как вам? Видно эффект? Справа типо сделан. Хочу так как у девушки на 2й фотке
Привет всем ! Девочки , как вы поняли что деткам нцжен один сон днем , а не два Как ваши детки перешли на 1 сон, расскажите пожалуйста.
Девочки! Кто пеленал малышей на сон. Как вы поняли, что ребёнку некомфортно стало в пеленках?
Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Тогда, это первое, что нужно проверить. Лучше не вредите себе такими препаратами, а сдадите анализы, которые вам назначат и потом уже самое банальное, может быть вам магний б6 назначат или хотя бы анализы на ферритин или щитовидку. В любом случае , сходите к эндокринологу, можете в Еве, там правда очень хорошие специалисты) я была у них у эндокринолога
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
Ну надо сентябрьскую зарплату подождать....
Екатерина·
Мама дочки-младенца
А вы не сдавали никакие анализы? Просто иногда бывает такое из-за упадка каких-то показателей. У меня так было и получилось наладить сон и вообще, общее состояние приведя только анализы в норму. Тот же ферритин, железо, витамин д, как вариант, ещё можно узи щитовидной железы сделать. Когда у меня были такие беспокойства, я обращалась к эндокринологу, обращалась в еваклиник. Фамилия эндокринолога Гуринович . Очень толковый доктор, привели все анализы в норму и сон наладился) может быть вы бы попробовали обратиться, думаю, он вам бы помог и возможно, какой-то получше препарат исходят из анализов уже назначал ☺️
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
У меня проблема со щитовидной, поэтому да,надо её уже проверить...давно у врача не была(((
Юлия·
Мама дочки (4 года)
Как-то влияния на сон я не заметила. Как раз наоборот, радовалась, что сонливость не вызывает, а состояние раздражения и злости снимает.
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
Спасибо большое)
silentium9·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Не пейте препараты с искусственным мелатонином, как писали выше, есть риск, что свой после отмены начнет вырабатываться ещё хуже и спать тогда будете ещё хуже. Мелатонин вырабатывается хорошо в темноте, где вас нигде ничего не будет отвлекать, попробуйте послушать медитацивную музыку через наушники или асмр видео, мне они помогают уснуть, когда есть проблема со сном
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
Я засыпаю без проблем но сон поверхностный...я как бы и сплю но и размышляю в это время...это похоже на бред 😅
Анна С ·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Чёрная валерианка 2т на ночь
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
Мне кажется меня валериана никогда не брала... только в настройке
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
Меласон не вызывает привыкания, попробуйте его
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У адаптол накопительный эффект, он не поможет быстро.
Для сна я пила ноофен, спала очень хорошо.
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
Оооо точно мне его назначали я вот название забыла от него реально проваливаешься в черную дыру и спишь как младенец!)
Катя·
Мама дочки (1 год)
Сон он не улучшает, только если у вас нервное волнительное состояние, то он поможет
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
Да по инструкции я читала,но надеялась может из-за возбуждения днем не могу спать и ночью ... может ещё эффект не наступил,как думаете?
Катя··
Мама дочки (1 год)
я пила на ночь, когда малая спала очень плохо и я потом тоже заснуть не могла , не помогло
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
@katya_requiem спасибо