Помогает ли адаптол улучшить сон?
Девочки всем здравствуйте)вопрос,кто пил адаптол,как эффект и помог ли улучшить и сон тоже?он идет как дневное успокоительное,но я хочу понять, может и на сон повлияет.пью 2 день,пока никакого эффекта не заметила.сон тревожный и поверхностный.хочу понять, может что-то для сна добавить.
Катя·
Мама дочки (1 год)
Сон он не улучшает, только если у вас нервное волнительное состояние, то он поможет
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
Да по инструкции я читала,но надеялась может из-за возбуждения днем не могу спать и ночью ... может ещё эффект не наступил,как думаете?
Катя··
Мама дочки (1 год)
я пила на ночь, когда малая спала очень плохо и я потом тоже заснуть не могла , не помогло
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
@katya_requiem спасибо
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У адаптол накопительный эффект, он не поможет быстро.
Для сна я пила ноофен, спала очень хорошо.
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
Оооо точно мне его назначали я вот название забыла от него реально проваливаешься в черную дыру и спишь как младенец!)
Анастасия ·
Меласон не вызывает привыкания, попробуйте его
Анна С ·
Чёрная валерианка 2т на ночь
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
Мне кажется меня валериана никогда не брала... только в настройке
silentium9·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Не пейте препараты с искусственным мелатонином, как писали выше, есть риск, что свой после отмены начнет вырабатываться ещё хуже и спать тогда будете ещё хуже. Мелатонин вырабатывается хорошо в темноте, где вас нигде ничего не будет отвлекать, попробуйте послушать медитацивную музыку через наушники или асмр видео, мне они помогают уснуть, когда есть проблема со сном
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
Я засыпаю без проблем но сон поверхностный...я как бы и сплю но и размышляю в это время...это похоже на бред 😅
Юлия·
Мама дочки (4 года)
Как-то влияния на сон я не заметила. Как раз наоборот, радовалась, что сонливость не вызывает, а состояние раздражения и злости снимает.
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
Спасибо большое)
Екатерина·
А вы не сдавали никакие анализы? Просто иногда бывает такое из-за упадка каких-то показателей. У меня так было и получилось наладить сон и вообще, общее состояние приведя только анализы в норму. Тот же ферритин, железо, витамин д, как вариант, ещё можно узи щитовидной железы сделать. Когда у меня были такие беспокойства, я обращалась к эндокринологу, обращалась в еваклиник. Фамилия эндокринолога Гуринович . Очень толковый доктор, привели все анализы в норму и сон наладился) может быть вы бы попробовали обратиться, думаю, он вам бы помог и возможно, какой-то получше препарат исходят из анализов уже назначал ☺️
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
У меня проблема со щитовидной, поэтому да,надо её уже проверить...давно у врача не была(((
Екатерина·
Тогда, это первое, что нужно проверить. Лучше не вредите себе такими препаратами, а сдадите анализы, которые вам назначат и потом уже самое банальное, может быть вам магний б6 назначат или хотя бы анализы на ферритин или щитовидку. В любом случае , сходите к эндокринологу, можете в Еве, там правда очень хорошие специалисты) я была у них у эндокринолога
Alisha··
Мама дочки (6 лет)
Ну надо сентябрьскую зарплату подождать....