Как девочки лечили остеохондроз: массаж помогает? Куда идти и что делать при заболевании?

У меня сначала был мануальщик,а затем регулярное лфк,только так не вспоминаю о нем третий год

Обращаться к неврологу ,остеохондроз,хроническое заболевание позвоночника ,можно добиться длительной ремиссии , лфк должно стать как стиль жизни ,если обострение боли то Неврлог пропишет уколы/капельницы /массажи,я сама себе раз в полгода выписываю массаж спины общий от шеи до попы ,но в сб пойду к неврологу тк лет 10 уже не лечила спину уколами ,а уже начались проблемы из-за этого с кровообращением

Добрый день,приходите на массаж.Я могу Вам помочь.Работаю методикой как раз с соединительной тканью.

+7-951-514-90-90

Не лечился он, к сожалению ☹️ поддерживать каждый день зарядка, массаж, бассейн. Сама с этим живу

Плюсую. Не лечится.

И да, ЛФК, бассейн, массажи регулярно, желательно раз в полгода курс.

Если жесткое обострение, невролог может назначить препараты для снижения воспаления и боли.

Если в центре, можно походить в Биодинамику, у них там неплохая именно реабилитационная программа, подберут нагрузки с условием вашей проблемы.

Я с 23 лет живу с остеохондроза грудного отдела.

Массаж курсами + плавание +дома гимнастика (как минимум зарядка суставная)/лфк.

Мне массажист прям рассказывал и как плавать и какие упражнения дома делать. Но это прям обязательно. На постоянке.

Ну и ещё подушка хорошая, даже если не шейный остеохондроз.

Идёте к неврологу

Мне назначили уколы

И стало прям хорошо

А то мучалась ужасно

Звонарев В.В. массаж, Кадян Н.Г. невролог, толковые оба, грамотные