У меня болят кисти рук очень сильно. Сходила к травматологу. Воспаление сухожилий. Выписали траумель. Рекомендовали ортез. И не нагружать 3-4 недели. Но это нереально,тк ребёнок только на мне. Поэтому,пока только мазь. Назначили узи,если все плохо,надо подключать физио процедуры. Пока не могу пройти,тк привязана к ребёнку. Колени не особо беспокоят. Может у вас что-то другое.