Боюсь вторых родов после тяжёлых первых: как справиться со страхом?

Всем планирующим, будущим и нынешним мамам привет!)
Я здесь новенькая. Давайте знакомиться!
Меня зовут Марина, мне 27 лет, есть любимый сын Максим, ему 8 лет, в этом году идёт во 2 класс. Я сейчас на 23 неделе беременности вторым малышом, тоже мальчиком, которого думаем назвать Оскар🤰🏻💙

Первых родов не боялась, шла как на праздник с мыслями «все рожали и я рожу!», но роды оказались для меня тяжелыми и физически, и морально. Рожала бесплатно, весь процесс лежала под ктг с жутко-болючими схватками, а когда начала чувствовать потуги - кричала как резаная, но ко мне никто не подходил, врачи проходили мимо не поворачивая даже головы в мою сторону. Когда наконец докричалась, акушерка сказала «не выдумывай», но когда заглянула между ног, вылупила глаза и побежала звать бригаду, там уже показывалась головка.

Поэтому вторых родов честно говоря боюсь, как огня…
Очень страшно снова через все это проходить, поэтому думаю брать с собой на роды доулу либо акушерку, выбор роддома пока тоже под большим вопросом. #первыйпост