Поделитесь советом, как можно потолстеть, старинные методы или же препаратами, без разницы, попробую всё..
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Увеличить калории
Я считала сколько мне необходимо употреблять,в приложении вбивала все что ем,считада бжу +силовые тренировки
ИраShiga··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Единственный нормальный ответ!
Виктория··
Мама сына (2 года)
А что за приложение?
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
@vika.matveeva.14.88
Fatsecret, а так любое можете скачать "счётчик калорий"
Татьяна·
Пиво и сметана. 0,5 пива , 0,5 сметаны. В день. Пиво можно безалкогольное. Муж мой так за 2 мес 7 кг набрал. Ну это кроме всей еды , что вы едите.
ИраShiga··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@navernoenata, вы ее в борщ на обед добавьте😉
Наталья··
@foxshop63, как раз борщец сварила 😜
ИраShiga··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
идеааально 🥰
Екатерина ·
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Наверное только мышцы наращивать. Сама давно озадачилась этим вопросом, и все в одном весе, не могу потолстеть и все... Решила радоваться стройности😃
Нелли·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Прибавлять тоже правильно нужно. Рассчитайте свой кбжу на набор массы, и сопровождайте тренировками хотя бы дома. Месяцев через 6 красиво везде прибавится)
Ирина·
Мама сына (3 года)
Я готова вам отдать свои килограммы.😊