Что за дни такие бывают? Муж и я друг на друга злимся, дети добавляют, как это достало

у всех бывают да,такие дни. вот вроде все нормально,но оба взрослых (муж и я в данном случае) какие то дёрганные. каждый воспринимает шутки не так,как надо . потом еще бесконечные колкости вылетают изо рта ,которые еще больше напрягают обстановку. и ругаться не хочешь,и состояние такое нервное. и дети,как правило добивают своими психозами. как достало,по скорее бы этот день закончился🥲