Девочки , посоветуйте что-то действенное по подготовке к родам. Кто какие курсы проходил, книги читал? Девчонки из Перми - к вам вопрос про оффлайн курсы🥰 буду благодарна 😌
Сейчас прохожу гипнороды у Анастасии Ивановой! Просто класс! Работает с головой, страхами и негативными установками и дыхание и медитации все есть на курсе. Советую всем!
Открыла в тик токе девочек которые стали мамами недавно и они рассказали все лайфхаки и приколы какие то. Так же помог Яндекс , вбиваете : « лайфхаки от мам для будущих мам», « топ лучших советов от мам». Откроются форумы, вы там все найдёте что вам нужно. Пока прикладывания к груди не нужно вам ещё рано, смысл от него, дыхание при родах лучше изучать непосредственно перед родами , а вот мелочи точно понадобятся