Гемоглобин понизился, как быть?

Ну вот, понизился гемоглобин, как будто мало пониженного давления 🫤. Всегда был, в норме: и в первую, и во вторую беременность. Правда, в этот раз, плохо ела мясо, курицу так до сих пор почти не ем. Сейчас корректирую питание и витамины, посмотрим, будут ли изменения. Пока не критично - 111, но после 130, настораживает.
Из приятного: была на УЗИ, всё у малышки 🤞 хорошо 🙏☺️. Единственное но: ЕАП (одна артерия в пуповине), но об этом я знаю с первого скрининга.
Девочки, кому-нибудь удалось повысить гемоглобин, только изменив питание? Реально ли это?