Методы самостоятельного засыпания детей: обзор и минусы

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЗАСЫПАНИЕ.

Методы делятся на 2 категории: со слезами и минимум слез. Все зависит от ребёнка и выбранного варианта действий.

Методы со слезами - быстро и эффективно. 3-4 дня на освоение СЗ. Необходимы железные нервы мамы 💪

📌«Cry it out». («Проплакаться до засыпания») Основатель Вайсблут. Краткое описание метода: Родители должны положить ребенка в кроватку и выйти из комнаты. Далее им следует игнорировать плач ребенка, дождаться, пока он устанет и уснет.

 ‼️Минусы: нельзя допускать ошибки, стресс у родителей и ребенка, нарушение базового доверия, длительный плач может повредить развитию головного мозга ребенка, не подходит родителям без «железной воли».

📌 «Time checks» (Метод периодических проверок, «Метод Фербера»). Основатели: Ричард Фербер, Эдуард Эстивиль.
 
   Краткое описание метода: Родителям следует положить ребенка в свою кроватку. Далее нужно возвращаться и успокаивать его через все большие интервалы времени (1-5-15-30 минут)
Минусы как в пункте 1.

Без слез
🗝 «Put up, put down» (Обнял-положил). Основатель: Трейси Хогг
   Краткое описание метода: Ребенка нужно положить в кроватку. Сначала родителям стоит попробовать успокоить его похлопыванием и шипением. Если малыш плачет безутешно, нужно взять его на руки, но как только он успокоится – положить в кровать. Если он снова заплачет, нужно повторить процедуру.
‼️Метод Не походит для уставших родителей, ждущих быстрый эффект.

🗝   Фейдинг. Основатель: Элизабет Пейнтли.
   Краткое описание метода: Поэтапное сокращение помощи. Родителям нужно успокоить малыша до момента, когда он почти спит. Через некоторое время (следующий этап): успокоить его просто до сонного состояния. Следующий этап: успокоить, не поднимая на руки. Далее: успокоить легким прикосновением. Далее: успокоить словами. Завершающий этап: успокоить малыша на расстоянии.

 ‼️требует много времени для получения результата. Возможные сложности в длительном выдерживании родителями последовательности в выполнении правил, не подходит очень уставшим родителям, ждущих быстрого результата.

🗝 «The shuffle» (Медленное отдаление). Основатель: Ким Вест
   Краткое описание метода: малыша нужно положить в кроватку. Родитель сидит рядом и успокаивает малыша голосом или поглаживаниями. Постепенно родитель отодвигается все дальше от кровати (раз в 3-4 дня), таким образом постепенно сокращая свою помощь ребенку.

Мягкий метод, но долгий.
Я с Романом использовала Ким Вест.

P.s
Развёрнутая информация о методах взята с сайта spimalysh.ru

#мама #семья #дети #любовь #папа #family #малыш #жизнь #беременность #питер #ямама #красота #декрет #сын