Питание , осанка и шея основа для свежего лица плюс по типу кожи ощищение увлажнение, пилинг редко делаю у меня кожа не нуждается , а так все индивидуально) маски в зимний период делаю когда сухая кожа ) делаю упражнения каждое утро, если знаете такую меланетт, брала у неё с открытого и закрытого источника, ещё давно в инсте ) мне нравится )