Если проблемы с волосами к трихологу сходите, может витамины одни не помогут. Диффузное выпадение селенцином лечила, внутрь таблетки от выпадения, снаружи спрей несмывашка тоже от выпадения селенцин. Мне помогло лечение.

Ревалид

Смотря в каком дефиците/проблеме причина. Даже самые «действенные» витамины будут не действенными, если нет дефицита тех витамин, которые в этих препаратах представлены. Или если причина или дефицит совсем иные.
Причин очень много может быть: и анемия (ферритин с гемоглобином как минимум проверить), и недостаток витамина Д (25-ОН), при проблемах с щитовидной железой (ттг, т3, т4), при дефиците цинка, магния.

Сходите к трихологу, тип волос у всех разный