Что делать, если после прекращения грудного вскармливания набираю вес?
Девочки, ситуация SOS
Месяц назад перестала кормить грудью(но это кормлением вообще трудно было назвать… давала грудь только перед снами и ночью)
И пополз вес… да причём вообще жоско… я каждый день гуляю с коляской, прям хожу… могу от западного дойти до Монумента или до Труда(около 5 км и вернуться домой столько же ), стараюсь нормально питаться, не ем хлеб…
НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ У МЕНЯ ПОЧТИ ПО КИЛОГРАММУ ПРИБАВКИ😔😔😔 я после беременности очень сильно похудела… наконец-то достигла веса, о котором мечтала. НО СЕЙЧАС Я ОБОГНАЛА УЖЕ ДАЖЕ СВОЙ БЕРЕМЕННЫЙ ВЕС… лишних минимум 10 кг.. а то и 15… что делать и как быть не знаю. Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ЖИРНОЙ. Как остановить этот пздц… а ещё у меня есть предрасположенность… у меня мама после родов всю жизнь худеет… ииии все равно остается полной…😢
Мб это гормоны.. я не знаю уже.. мб какие анализы надо сдать…. Помогите советом… что делать?
Комментарии
@dietolog_yuliya
Поможет разобраться.
Я с ней в 2018м скинула спокойно 30кг, восстановила дефициты и нормализовала инсулин. После 2х родов опять к ней вернулась. На странице делюсь своими результатами.
У меня на ГВ вес уже обогнал беременный , боюсь представить, что будет после завершения . Но знаю точно нужно гормоны сдавать и обязательно щитовидку проверять
@delio_fox, очень хотелось бы , чтоб именно так и было 🙏🏻🙏🏻
Попробуйте вести дневник питания неделю. Записывайте каждый кусочек, каждый глоток любого напитка.
У меня так, у врача была, мне сказали, что нужно анализировать и корректировать питание.
Через рег.нсо я смогла записаться напрямую к эндокринологу, посмотрите у себя тоже.
После завершения гв вес попер, за 2 месяца плюс 10 кило. Все проверила от и до по несколько кругов-гормоны в норме, все в норме. Просто видимо возраст и обмен веществ стал не таким как раньше. До беременности пельмени ела тазами да ночь и весила 49-50. А теперь на хлеб посмотрела и жопа стала шире. 😞
@olgapi1904, да😟 кончилась лафа, мне прям тяжело принять 😅теперь выбираешь либо злая и красивая, либо добрая и жирная. Пока добрая🤣
Тоже после завершения ГВ вес попер, для начала посчитайте калории, сколько вы съедаете , прям неделю позаписывайте. Потому как даже на нормальном питании и без хлеба можно переедать прилично. Ну и ходьба мне лично никак не помогает худеть , только тренировки
Если каждый день растёт, может быть не только гормоны, но и отёки
@olgapi1904, смотря какая у вас поликлиника
В нашей, например, где родители, просто нет ни терапевта, ни эндокринолога 🤷🏼♀️
Плюс ждать долго
Я бы платно сходила
Рекомендую в Евромед на Гоголя
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Анализы срочно сдавайте !